3.0 km | 00:17:35 | 05:49/km日期: 2016-07-24 17:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2942 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'31" / 05'38" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1004 / 1004 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2005 | 167 / 105 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1007 / 3013 | 164 / 96 |
| 4 | | 03'52" | 17 / 3030 | 150 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 06'19" | 00:17'28" |
| 3.0 | 06'46" | 00:17'35" |
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