Jt Yang 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.3 km | 01:00:48 | 07:21/km

日期: 2016-07-25 15:24 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 08'09" / 07'11" / 07'14" / 07'25" / 07'16" / 07'16" / 07'05" / 07'06" / 08'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 210.87 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 曾少均和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'11"	00:15'20"
3	07'14"	00:22'34"
4	07'25"	00:29'59"
5	07'16"	00:37'15"
6	07'16"	00:44'31"
7	07'05"	00:51'36"
8	07'06"	00:58'42"
8.3	08'06"	01:00'48"

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朋友動態

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