7.0 km | 00:46:12 | 06:35/km日期: 2024-05-23 05:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'15" / 06'37" / 06'32" / 06'24" / 06'25" / 06'29" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.13 km 
Brooks Adrenaline GTS 20(1202961D040) 累積 :
1874.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'37" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 06'24" | 00:26'48" |
| 5 | 06'25" | 00:33'13" |
| 6 | 06'29" | 00:39'42" |
| 7 | 06'28" | 00:46'10" |
| 7.0 | 04'50" | 00:46'13" |
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