7.4 km | 01:50:31 | 14:55/km日期: 2024-05-26 08:48 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1309 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.5
Pace: 10'03" / 12'45" / 20'07" / 13'35" / 29'36" / 08'03" / 12'51" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 604 / 604 |
| 2 | | 08'37" (+00'06") | 4 / 609 |
| 3 | | 14'19" (+05'48") | 1000 / 1609 |
| 4 | | 15'03" (+06'32") | 1000 / 2609 |
| 5 | | 16'20" (+07'49") | 1000 / 3609 |
| 6 | | 24'01" (+15'30") | 1000 / 4609 |
| 7 | | 16'53" (+08'22") | 1000 / 5609 |
| 8 | | 11'41" (+03'10") | 1000 / 6609 |
| 9 | | 08'48" (+00'17") | 794 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 12'45" | 00:22'48" |
| 3 | 20'07" | 00:42'55" |
| 4 | 13'35" | 00:56'30" |
| 5 | 29'36" | 01:26'06" |
| 6 | 08'03" | 01:34'09" |
| 7 | 12'51" | 01:47'00" |
| 7.4 | 08'42" | 01:50'31" |
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