Jt Yang 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.0 km | 00:54:46 | 06:49/km

日期: 2016-07-27 17:43 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 51%

Pace: 10'19" / 07'02" / 06'56" / 06'54" / 06'43" / 06'01" / 06'17" / 06'21" / 54'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 210.87 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 曾少均和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	07'02"	00:17'21"
3	06'56"	00:24'17"
4	06'54"	00:31'11"
5	06'43"	00:37'54"
6	06'01"	00:43'55"
7	06'17"	00:50'12"
8	06'21"	00:56'33"
8.0	55'11"	00:57'38"

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朋友動態

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