3.3 km | 00:18:08 | 05:31/km日期: 2024-05-23 17:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2100 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 156 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91.7
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'19") | 1001 / 1001 | 106 / 164 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1001 / 2003 | 120 / 150 |
| 3 | | 05'25" | 1001 / 3005 | 118 / 155 |
| 4 | | 05'13" | 274 / 3280 | 126 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'16" | 00:16'19" |
| 3.3 | 06'28" | 00:18'08" |
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