7.0 km | 00:49:56 | 07:06/km日期: 2024-05-28 18:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'11" / 07'11" / 07'15" / 07'00" / 07'18" / 07'12" / 06'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'05") | 295 / 295 |
| 2 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 1295 |
| 3 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 2295 |
| 4 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3295 |
| 5 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 4295 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 5295 |
| 7 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 6295 |
| 8 | | 06'40" | 436 / 6731 |
| 9 | | 06'59" (+00'19") | 286 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'11" | 00:14'22" |
| 3 | 07'15" | 00:21'37" |
| 4 | 07'00" | 00:28'37" |
| 5 | 07'18" | 00:35'55" |
| 6 | 07'12" | 00:43'07" |
| 7 | 06'43" | 00:49'50" |
| 7.0 | 08'14" | 00:49'59" |
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