10.1 km | 01:05:49 | 06:32/km日期: 2024-05-28 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'52" / 07'04" / 06'36" / 06'32" / 06'27" / 06'08" / 06'02" / 05'42" / 06'52" / 07'58" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'51") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.23 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
1596.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'04" | 00:14'56" |
| 3 | 06'36" | 00:21'32" |
| 4 | 06'32" | 00:28'04" |
| 5 | 06'27" | 00:34'31" |
| 6 | 06'08" | 00:40'39" |
| 7 | 06'02" | 00:46'41" |
| 8 | 05'42" | 00:52'23" |
| 9 | 06'52" | 00:59'15" |
| 10 | 07'58" | 01:07'13" |
| 10.1 | 07'32" | 01:07'40" |
展開計圈分析
留言 
