3.5 km | 00:40:46 | 11:38/km日期: 2024-05-29 20:20 - 平均心率: 96 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.6
Pace: 12'00" / 11'25" / 11'02" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'28") | 504 / 3504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'25" | 00:23'25" |
| 3 | 11'02" | 00:34'27" |
| 3.5 | 12'31" | 00:40'46" |
留言 
