12.1 km | 01:02:50 | 05:11/km日期: 2024-05-29 19:43 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'56" / 05'09" / 05'28" / 06'27" / 06'43" / 05'36" / 04'52" / 05'30" / 09'18" / 04'01" / 06'01" / 04'22" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'34" (+00'33") | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.98 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'09" | 00:13'05" |
| 3 | 05'28" | 00:18'33" |
| 4 | 06'27" | 00:25'00" |
| 5 | 06'43" | 00:31'43" |
| 6 | 05'36" | 00:37'19" |
| 7 | 04'52" | 00:42'11" |
| 8 | 05'30" | 00:47'41" |
| 9 | 09'18" | 00:56'59" |
| 10 | 04'01" | 01:01'00" |
| 11 | 06'01" | 01:07'01" |
| 12 | 04'22" | 01:11'23" |
| 12.1 | 04'33" | 01:11'57" |
留言 
展開計圈分析
