10.0 km | 01:10:32 | 07:03/km日期: 2016-07-28 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10989 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'44" / 06'42" / 06'45" / 06'57" / 07'04" / 07'18" / 07'15" / 08'24" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1008 / 1008 | 156 / 97 |
| 2 | | 07'11" (+00'38") | 1008 / 2017 | 158 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+00'05") | 1003 / 3021 | 157 / 95 |
| 4 | | 06'43" (+00'10") | 1008 / 4029 | 156 / 94 |
| 5 | | 06'59" (+00'26") | 1006 / 5036 | 156 / 91 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1009 / 6045 | 157 / 90 |
| 7 | | 07'30" (+00'57") | 1008 / 7054 | 153 / 86 |
| 8 | | 07'12" (+00'39") | 1006 / 8060 | 153 / 90 |
| 9 | | 07'13" (+00'40") | 1034 / 9094 | 153 / 90 |
| 10 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 10095 | 155 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.05 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'44" | 00:13'17" |
| 3 | 06'42" | 00:19'59" |
| 4 | 06'45" | 00:26'44" |
| 5 | 06'57" | 00:33'41" |
| 6 | 07'04" | 00:40'45" |
| 7 | 07'18" | 00:48'03" |
| 8 | 07'15" | 00:55'18" |
| 9 | 08'24" | 01:03'42" |
| 10 | 05'49" | 01:09'31" |
| 10.0 | 1016'40" | 01:10'32" |
展開計圈分析
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