8.9 km | 00:47:08 | 05:18/km日期: 2024-05-28 16:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'04" / 05'08" / 05'01" / 05'10" / 05'10" / 05'11" / 05'02" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 2003 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'05" | 1001 / 3004 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4005 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5006 | 151 / 128 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 6006 | 143 / 131 |
| 7 | | 05'15" (+00'10") | 1002 / 7009 | 121 / 156 |
| 8 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 8011 | 96 / 195 |
| 9 | | 05'32" (+00'27") | 871 / 8882 | 125 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'04" | 00:15'50" |
| 4 | 05'08" | 00:20'58" |
| 5 | 05'01" | 00:25'59" |
| 6 | 05'10" | 00:31'09" |
| 7 | 05'10" | 00:36'19" |
| 8 | 05'11" | 00:41'30" |
| 9 | 05'02" | 00:46'32" |
| 8.9 | -5'-7" | 00:47'08" |
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