5.0 km | 00:19:48 | 03:56/km日期: 2024-06-01 05:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.6
Pace: 04'16" / 04'10" / 04'00" / 03'47" / 03'32" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
338.82 km 
Adizero Adios8 30cm 累積 :
1041.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'10" | 00:08'26" |
| 3 | 04'00" | 00:12'26" |
| 4 | 03'47" | 00:16'13" |
| 5 | 03'32" | 00:19'45" |
| 5.0 | 02'23" | 00:19'49" |
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