11.4 km | 01:13:44 | 06:26/km日期: 2024-06-01 05:46 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'32" / 06'57" / 06'35" / 08'52" / 12'36" / 06'26" / 15'04" / 42'26" / 06'25" / 05'45" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'26") | 445 / 11445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
199.69 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
356.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'57" | 00:13'29" |
| 3 | 06'35" | 00:20'04" |
| 4 | 08'52" | 00:28'56" |
| 5 | 12'36" | 00:41'32" |
| 6 | 06'26" | 00:47'58" |
| 7 | 15'04" | 01:03'02" |
| 8 | 42'26" | 01:45'28" |
| 9 | 06'25" | 01:51'53" |
| 10 | 05'45" | 01:57'38" |
| 11 | 05'11" | 02:02'49" |
| 11.4 | 05'36" | 02:05'19" |
展開計圈分析
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