4.1 km | 00:32:14 | 07:51/km日期: 2024-06-01 15:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'05" / 06'40" / 06'46" / 06'48" / 31'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'13" (+22'34") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.28 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'40" | 00:15'45" |
| 3 | 06'46" | 00:22'31" |
| 4 | 06'48" | 00:29'19" |
| 4.1 | 31'03" | 00:32'25" |
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