5.6 km | 00:30:10 | 05:22/km日期: 2024-06-04 05:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'29" / 06'32" / 04'42" / 05'36" / 05'26" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 831 / 831 |
| 2 | | 16'33" (+12'43") | 126 / 957 |
| 3 | | 03'54" (+00'04") | 515 / 1472 |
| 4 | | 07'50" (+04'00") | 800 / 2273 |
| 5 | | 04'11" (+00'21") | 818 / 3091 |
| 6 | | 07'15" (+03'25") | 430 / 3522 |
| 7 | | 04'13" (+00'23") | 839 / 4361 |
| 8 | | 07'09" (+03'19") | 417 / 4779 |
| 9 | | 04'08" (+00'18") | 828 / 5607 |
| 10 | | 03'41" | 17 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
199.69 km 
adidas sen 8 累積 :
323.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'32" | 00:12'01" |
| 3 | 04'42" | 00:16'43" |
| 4 | 05'36" | 00:22'19" |
| 5 | 05'26" | 00:27'45" |
| 5.6 | 04'06" | 00:30'19" |
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