3.3 km | 00:36:32 | 11:10/km日期: 2016-07-30 17:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 3943 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 09'11" / 12'41" / 11'32" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" | 1005 / 1005 | 125 / 86 |
| 2 | | 12'40" (+03'28") | 1002 / 2008 | 95 / 82 |
| 3 | | 11'26" (+02'14") | 1009 / 3017 | 108 / 80 |
| 4 | | 11'10" (+01'58") | 270 / 3287 | 103 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 12'41" | 00:21'52" |
| 3 | 11'32" | 00:33'24" |
| 3.3 | 11'36" | 00:36'32" |
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