4.4 km | 00:41:20 | 09:22/km日期: 2024-06-05 18:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'23" / 07'07" / 07'53" / 08'10" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'08") | 624 / 624 |
| 2 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 1624 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 2624 |
| 4 | | 08'26" (+01'09") | 1000 / 3624 |
| 5 | | 15'17" (+08'00") | 789 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.85 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'07" | 00:16'30" |
| 3 | 07'53" | 00:24'23" |
| 4 | 08'10" | 00:32'33" |
| 4.4 | 09'30" | 00:36'29" |
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