8.5 km | 00:58:43 | 06:52/km日期: 2024-06-07 19:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'47" / 06'38" / 06'48" / 07'18" / 06'26" / 07'48" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'15") | 540 / 8540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.24 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
808.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'47" | 00:19'13" |
| 4 | 06'38" | 00:25'51" |
| 5 | 06'48" | 00:32'39" |
| 6 | 07'18" | 00:39'57" |
| 7 | 06'26" | 00:46'23" |
| 8 | 07'48" | 00:54'11" |
| 8.5 | 08'34" | 00:58'49" |
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