7.6 km | 01:17:57 | 10:11/km日期: 2024-06-03 05:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'31" / 12'46" / 10'37" / 07'11" / 10'31" / 20'13" / 01'56" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+07'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 646 / 7646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
253.24 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7581.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 12'46" | 00:23'17" |
| 3 | 10'37" | 00:33'54" |
| 4 | 07'11" | 00:41'05" |
| 5 | 10'31" | 00:51'36" |
| 6 | 20'13" | 01:11'49" |
| 7 | 01'56" | 01:13'45" |
| 7.6 | 06'31" | 01:17'58" |
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