7.2 km | 00:43:22 | 06:01/km日期: 2024-06-08 06:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'36" / 05'22" / 06'10" / 05'58" / 05'54" / 06'12" / 05'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'22") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.59 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1007.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'22" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 05'54" | 00:30'00" |
| 6 | 06'12" | 00:36'12" |
| 7 | 05'49" | 00:42'01" |
| 7.2 | 06'44" | 00:43'22" |
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