2.3 km | 00:13:39 | 06:00/km日期: 2016-08-01 12:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'19" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 400 / 400 |
| 2 | | 28'40" (+24'56") | 52 / 452 |
| 3 | | 03'47" (+00'03") | 400 / 852 |
| 4 | | 22'21" (+18'37") | 67 / 919 |
| 5 | | 03'49" (+00'05") | 400 / 1319 |
| 6 | | 21'31" (+17'47") | 69 / 1389 |
| 7 | | 03'55" (+00'11") | 400 / 1789 |
| 8 | | 21'25" (+17'41") | 70 / 1859 |
| 9 | | 03'46" (+00'02") | 400 / 2259 |
| 10 | | 02'46" | 9 / 2269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.83 km 
adidas adizero adios2 累積 :
868.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 2.3 | 03'43" | 00:13'39" |
展開計圈分析
留言 
