5.3 km | 01:08:13 | 12:56/km日期: 2024-06-09 08:47 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 78 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 13'50" / 13'30" / 12'20" / 12'36" / 12'55" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
174.66 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'30" | 00:27'20" |
| 3 | 12'20" | 00:39'40" |
| 4 | 12'36" | 00:52'16" |
| 5 | 12'55" | 01:05'11" |
| 5.3 | 11'22" | 01:08'14" |
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