8.2 km | 00:55:47 | 06:49/km日期: 2024-06-10 09:00 - 總爬升: 164 m - 地點: 彰化市八卦山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.9
Pace: 07'41" / 06'14" / 06'17" / 06'14" / 08'50" / 07'24" / 05'53" / 14'47" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'32") | 172 / 8172 |
雨後趁陰往後山跑
惟往八卦山一小段就出太陽
折返了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.82 km 
全統贈 紫色阿拖 累積 :
2338.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'14" | 00:13'55" |
| 3 | 06'17" | 00:20'12" |
| 4 | 06'14" | 00:26'26" |
| 5 | 08'50" | 00:35'16" |
| 6 | 07'24" | 00:42'40" |
| 7 | 05'53" | 00:48'33" |
| 8 | 14'47" | 01:03'20" |
| 8.2 | 06'28" | 01:04'27" |
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