6.7 km | 00:40:02 | 05:59/km日期: 2024-06-10 22:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'12" / 05'32" / 05'29" / 05'25" / 05'47" / 06'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'00") | 647 / 1647 |
| 3 | | 04'54" | 407 / 2055 |
| 4 | | 06'10" (+01'16") | 161 / 2217 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 391 / 2609 |
| 6 | | 06'07" (+01'13") | 163 / 2772 |
| 7 | | 05'10" (+00'16") | 385 / 3158 |
| 8 | | 06'15" (+01'21") | 159 / 3318 |
| 9 | | 05'00" (+00'06") | 399 / 3717 |
| 10 | | 06'20" (+01'26") | 157 / 3875 |
| 11 | | 05'02" (+00'08") | 396 / 4272 |
| 12 | | 07'12" (+02'18") | 138 / 4410 |
| 13 | | 05'10" (+00'16") | 385 / 4796 |
| 14 | | 07'27" (+02'33") | 134 / 4931 |
| 15 | | 06'27" (+01'33") | 309 / 5240 |
| 16 | | 06'37" (+01'43") | 1000 / 6240 |
| 17 | | 07'34" (+02'40") | 445 / 6686 |
| 18 | | 19'25" (+14'31") | 2 / 6688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'32" | 00:11'44" |
| 3 | 05'29" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 5 | 05'47" | 00:28'25" |
| 6 | 06'35" | 00:35'00" |
| 6.7 | 07'21" | 00:40'04" |
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