10.6 km | 01:44:57 | 09:52/km日期: 2024-06-11 06:38 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 119 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 16910 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
Pace: 09'53" / 13'15" / 09'45" / 09'17" / 08'44" / 08'47" / 08'45" / 09'25" / 09'20" / 10'29" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+01'10") | 1001 / 1001 | 168 / 60 |
| 2 | | 13'15" (+04'33") | 1001 / 2002 | 126 / 59 |
| 3 | | 09'48" (+01'06") | 1000 / 3003 | 170 / 59 |
| 4 | | 09'16" (+00'34") | 1000 / 4003 | 171 / 62 |
| 5 | | 08'48" (+00'06") | 1000 / 5003 | 174 / 65 |
| 6 | | 08'42" | 1001 / 6005 | 175 / 65 |
| 7 | | 08'47" (+00'05") | 1001 / 7006 | 177 / 64 |
| 8 | | 09'43" (+01'01") | 1000 / 8007 | 168 / 61 |
| 9 | | 09'05" (+00'23") | 1001 / 9008 | 170 / 64 |
| 10 | | 10'53" (+02'11") | 1000 / 10008 | 145 / 63 |
| 11 | | 10'41" (+01'59") | 622 / 10630 | 134 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 475.37 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 13'15" | 00:23'08" |
| 3 | 09'45" | 00:32'53" |
| 4 | 09'17" | 00:42'10" |
| 5 | 08'44" | 00:50'54" |
| 6 | 08'47" | 00:59'41" |
| 7 | 08'45" | 01:08'26" |
| 8 | 09'25" | 01:17'51" |
| 9 | 09'20" | 01:27'11" |
| 10 | 10'29" | 01:37'40" |
| 10.6 | 11'32" | 01:44'57" |
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