3.1 km | 00:26:26 | 08:34/km日期: 2024-06-12 04:41 - 地點: 台北田徑場->松山火車站 - 平均心率: 122 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4228 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66.7
Pace: 08'27" / 07'33" / 09'06" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+00'58") | 1001 / 1001 | 158 / 72 |
| 2 | | 07'44" | 1001 / 2003 | 177 / 73 |
| 3 | | 09'05" (+01'21") | 1001 / 3004 | 149 / 73 |
| 4 | | 10'33" (+02'49") | 80 / 3085 | 134 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 475.37 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'33" | 00:16'00" |
| 3 | 09'06" | 00:25'06" |
| 3.1 | 15'35" | 00:26'26" |
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