5.1 km | 00:37:14 | 07:21/km日期: 2016-08-03 05:39 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 5890 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 07'01" / 07'24" / 07'31" / 07'31" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'10") | 1005 / 1005 | 156 / 88 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2006 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'21" (+00'21") | 1006 / 3012 | 159 / 85 |
| 4 | | 07'28" (+00'28") | 1004 / 4016 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'31" (+00'31") | 1008 / 5025 | 157 / 84 |
| 6 | | 09'07" (+02'07") | 54 / 5080 | 100 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.31 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
492.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 07'24" | 00:21'38" |
| 4 | 07'31" | 00:29'09" |
| 5 | 07'31" | 00:36'40" |
| 5.1 | 10'20" | 00:37'14" |
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