2.2 km | 00:11:30 | 05:06/km日期: 2024-06-12 19:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'23" / 05'16" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'17") | 408 / 408 |
| 2 | | 20'03" (+16'33") | 49 / 457 |
| 3 | | 03'40" (+00'10") | 408 / 866 |
| 4 | | 22'16" (+18'46") | 44 / 911 |
| 5 | | 03'41" (+00'11") | 409 / 1321 |
| 6 | | 18'38" (+15'08") | 53 / 1374 |
| 7 | | 03'37" (+00'07") | 411 / 1786 |
| 8 | | 21'32" (+18'02") | 46 / 1833 |
| 9 | | 03'30" | 413 / 2247 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 2247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.10 km 
Nike Alphafly NEXT% 累積 :
268.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'16" | 00:10'39" |
| 2.2 | 03'26" | 00:11'30" |
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