5.2 km | 00:38:59 | 07:28/km日期: 2024-06-13 08:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'17" / 07'02" / 06'56" / 08'01" / 07'56" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'10") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.90 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'02" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 08'01" | 00:29'16" |
| 5 | 07'56" | 00:37'12" |
| 5.2 | 31'36" | 00:44'10" |
留言 
