6.0 km | 00:58:32 | 09:44/km日期: 2024-06-13 11:35 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 120 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63.1
Pace: 08'13" / 07'59" / 09'25" / 09'12" / 08'39" / 14'45" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'15") | 1000 / 1000 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 | 177 / 70 |
| 3 | | 09'24" (+01'26") | 1000 / 3000 | 153 / 69 |
| 4 | | 09'13" (+01'15") | 1001 / 4002 | 153 / 70 |
| 5 | | 08'44" (+00'46") | 1000 / 5003 | 160 / 71 |
| 6 | | 14'41" (+06'43") | 1000 / 6003 | 90 / 75 |
| 7 | | 31'24" (+23'26") | 6 / 6010 | 73 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 475.37 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'59" | 00:16'12" |
| 3 | 09'25" | 00:25'37" |
| 4 | 09'12" | 00:34'49" |
| 5 | 08'39" | 00:43'28" |
| 6 | 14'45" | 00:58'13" |
| 6.0 | 28'47" | 00:58'32" |
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