5.5 km | 00:58:34 | 10:33/km日期: 2024-06-13 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 08'53" / 07'34" / 08'28" / 08'49" / 07'59" / 30'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'42" (+23'08") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'34" | 00:16'27" |
| 3 | 08'28" | 00:24'55" |
| 4 | 08'49" | 00:33'44" |
| 5 | 07'59" | 00:41'43" |
| 5.5 | 29'57" | 00:58'10" |
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