4.7 km | 00:28:32 | 06:01/km日期: 2024-06-13 19:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 05'23" / 06'26" / 05'22" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'10") | 300 / 300 |
| 2 | | 15'06" (+11'52") | 89 / 389 |
| 3 | | 03'15" (+00'01") | 301 / 691 |
| 4 | | 13'33" (+10'19") | 98 / 790 |
| 5 | | 03'19" (+00'05") | 302 / 1092 |
| 6 | | 14'58" (+11'44") | 89 / 1182 |
| 7 | | 03'16" (+00'02") | 305 / 1487 |
| 8 | | 14'48" (+11'34") | 90 / 1578 |
| 9 | | 03'18" (+00'04") | 305 / 1884 |
| 10 | | 14'29" (+11'15") | 92 / 1976 |
| 11 | | 03'19" (+00'05") | 298 / 2274 |
| 12 | | 14'25" (+11'11") | 93 / 2368 |
| 13 | | 03'16" (+00'02") | 304 / 2672 |
| 14 | | 14'45" (+11'31") | 89 / 2762 |
| 15 | | 03'20" (+00'06") | 302 / 3064 |
| 16 | | 15'47" (+12'33") | 86 / 3151 |
| 17 | | 03'14" | 307 / 3458 |
| 18 | | 16'00" (+12'46") | 83 / 3541 |
| 19 | | 03'15" (+00'01") | 307 / 3848 |
| 20 | | 16'18" (+13'04") | 84 / 3933 |
| 21 | | 03'19" (+00'05") | 301 / 4234 |
| 22 | | 14'55" (+11'41") | 90 / 4324 |
| 23 | | 03'18" (+00'04") | 310 / 4635 |
| 24 | | 15'43" (+12'29") | 106 / 4741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.45 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
222.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'26" | 00:11'49" |
| 3 | 05'22" | 00:17'11" |
| 4 | 06'32" | 00:23'43" |
| 4.7 | 06'29" | 00:28'32" |
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