3.3 km | 00:23:42 | 07:12/km日期: 2024-06-13 21:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 91
Pace: 07'33" / 07'36" / 07'13" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'46") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'36" | 00:15'09" |
| 3 | 07'13" | 00:22'22" |
| 3.3 | 07'31" | 00:24'32" |
留言 
