4.2 km | 00:38:51 | 09:13/km日期: 2024-06-14 20:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.6
Pace: 11'22" / 10'48" / 07'45" / 06'13" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+05'27") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 10'48" | 00:22'10" |
| 3 | 07'45" | 00:29'55" |
| 4 | 06'13" | 00:36'08" |
| 4.2 | 11'09" | 00:38'28" |
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