吳宗衡 2024/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗衡新北市
ID 340314

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4.9 km | 02:56:16 | 35:53/km

日期: 2024-06-15 10:50 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62.9

Pace: 19'25" / 33'05" / 81'24" / 24'27" / 19'43" /

基本訓練

6月累積里程 : 51.70 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 2225.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

徐福清和蔡明書說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'25"	00:19'25"
2	33'05"	00:52'30"
3	81'24"	02:13'54"
4	24'27"	02:38'21"
4.9	19'41"	02:56'18"

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