Nan 2016/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Nan 新北市
ID 96323

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8.5 km | 00:50:36 | 05:55/km

日期: 2016-07-28 19:13 - 地點: 明新科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 05'51" / 06'03" / 05'47" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'54" / 05'50" /

7月累積里程 : 26.58 km

HEROES 累積 : 341.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'51"	00:12'02"
3	06'03"	00:18'05"
4	05'47"	00:23'52"
5	05'59"	00:29'51"
6	05'56"	00:35'47"
7	05'48"	00:41'35"
8	05'54"	00:47'29"
8.5	05'50"	00:50'36"

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成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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