胖胖大叔 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖大叔桃園
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9.5 km | 00:55:20 | 05:50/km

日期: 2013-09-03 07:24 - 地點: 自家附近的小七 - 天氣: 熱~啊 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'19" / 05'48" / 05'25" / 05'42" / 05'23" / 06'07" / 05'24" / 06'20" / 06'37" / 06'53" /

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小七補給

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今天放假，睡太晚了跑到後面實在是太熱整個爆掉~

9月累積里程 : 238.63 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 534.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, jay是跑者和其他 44 人說推

·

許峰銘讚啦

2013-09-03 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'48"	00:11'07"
3	05'25"	00:16'32"
4	05'42"	00:22'14"
5	05'23"	00:27'37"
6	06'07"	00:33'44"
7	05'24"	00:39'08"
8	06'20"	00:45'28"
9	06'37"	00:52'05"
9.5	06'53"	00:55'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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