5.6 km | 00:38:07 | 06:46/km日期: 2016-07-26 20:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'50" / 06'10" / 06'31" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+05'31") | 627 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 06'10" | 00:24'29" |
| 5 | 06'31" | 00:31'00" |
| 5.6 | 11'20" | 00:38'07" |
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