4.3 km | 00:30:05 | 06:57/km日期: 2016-07-29 07:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 07'07" / 06'51" / 07'04" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1003 / 1003 | 175 / 83 |
| 2 | | 07'07" (+00'18") | 999 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 3003 | 181 / 80 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 998 / 4001 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'50" (+00'01") | 321 / 4323 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'07" | 00:13'58" |
| 3 | 06'51" | 00:20'49" |
| 4 | 07'04" | 00:27'53" |
| 4.3 | 06'47" | 00:30'05" |
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