6.5 km | 01:19:42 | 12:19/km日期: 2024-06-19 05:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 91
Pace: 10'56" / 11'36" / 08'41" / 07'24" / 08'09" / 13'49" / 194'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'28" (+34'04") | 465 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1453.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'36" | 00:22'32" |
| 3 | 08'41" | 00:31'13" |
| 4 | 07'24" | 00:38'37" |
| 5 | 08'09" | 00:46'46" |
| 6 | 13'49" | 01:00'35" |
| 6.5 | 194'34" | 02:31'12" |
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