6.3 km | 00:39:31 | 06:19/km日期: 2024-06-19 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'15" / 06'13" / 06'00" / 06'03" / 06'23" / 06'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'13" | 00:13'28" |
| 3 | 06'00" | 00:19'28" |
| 4 | 06'03" | 00:25'31" |
| 5 | 06'23" | 00:31'54" |
| 6 | 06'12" | 00:38'06" |
| 6.3 | 05'35" | 00:39'31" |
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