李宜澤 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

李宜澤彰化
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5.1 km | 00:33:39 | 06:32/km

日期: 2016-08-07 17:50 - 地點: 好修國小 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 05'15" / 05'19" / 05'51" / 09'41" / 17'01" /

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李宜澤

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李宜澤

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基本訓練
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保持腿的痠度⋯
看著身邊的朋友一個個動起來實在很開心。

8月累積里程 : 127.42 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

桓桓, Kung 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'15"	00:10'25"
3	05'19"	00:15'44"
4	05'51"	00:21'35"
5	09'41"	00:31'16"
5.2	11'03"	00:33'39"

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