4.7 km | 00:30:13 | 06:22/km日期: 2024-06-22 21:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.7
Pace: 09'52" / 07'06" / 04'54" / 04'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'44") | 736 / 4736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'06" | 00:16'58" |
| 3 | 04'54" | 00:21'52" |
| 4 | 04'04" | 00:25'56" |
| 4.7 | 05'47" | 00:30'12" |
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