10.1 km | 02:01:01 | 11:58/km日期: 2024-06-23 16:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.7
Pace: 13'07" / 12'34" / 09'17" / 08'34" / 08'44" / 09'40" / 12'39" / 12'49" / 13'18" / 13'16" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'18" (+04'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'15" (+04'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:04'18" (+55'45") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1453.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'34" | 00:25'41" |
| 3 | 09'17" | 00:34'58" |
| 4 | 08'34" | 00:43'32" |
| 5 | 08'44" | 00:52'16" |
| 6 | 09'40" | 01:01'56" |
| 7 | 12'39" | 01:14'35" |
| 8 | 12'49" | 01:27'24" |
| 9 | 13'18" | 01:40'42" |
| 10 | 13'16" | 01:53'58" |
| 10.1 | 11'49" | 01:55'13" |
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