中村康之 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

中村康之雲林
ID 277508

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5.1 km | 00:13:56 | 21.9 km/h

日期: 2016-08-08 06:55 - 踏頻: 65 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'26"

(13'26")

22.36

5000 / 5000

2

00'30"

(13'56")

10.56 (-11.80)

90 / 5090

8月累積里程 : 768.48 km

GIANT　PROPEL　ADVANCED　SL

TCX 上傳 | 8 years ago

邱正賢和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	-0.8 %
2	14.2	-0.4 %
3	21.1	-0.3 %
4	27.3	-0.3 %
5	25.0	-0.2 %
5.1	10.2	-1.0 %

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