2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

香港
ID 14849

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10.2 km | 01:20:32 | 07:55/km

日期: 2013-09-04 01:02 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 10'51" / 04'49" / 08'09" / 07'54" / 05'56" / 07'02" / 07'56" / 14'27" / 06'09" / 38'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.42 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

新移民, Apple Kin 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	04'49"	00:15'40"
3	08'09"	00:23'49"
4	07'54"	00:31'43"
5	05'56"	00:37'39"
6	07'02"	00:44'41"
7	07'56"	00:52'37"
8	14'27"	01:07'04"
9	06'09"	01:13'13"
10.0	06'13"	01:19'32"

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朋友動態

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