梁惟舜 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

梁惟舜宜蘭
ID 277122

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4.0 km | 00:26:25 | 06:34/km

日期: 2016-08-08 21:59 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'15" / 06'23" / 06'57" / 06'43" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

997 / 997

2

06'29"

(12'38")

06'22" (+00'13")

1017 / 2015

3

06'51"

(19'29")

07'01" (+00'52")

975 / 2991

4

06'49"

(26'18")

06'43" (+00'34")

1013 / 4005

5

00'07"

(26'25")

07'20" (+01'11")

15 / 4020

8月累積里程 : 121.72 km

Reebok V72133 累積 : 320.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago

玲玲, 陳煌春和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'23"	00:12'38"
3	06'57"	00:19'35"
4	06'43"	00:26'18"
4.0	05'34"	00:26'25"

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