7.2 km | 00:45:26 | 06:17/km日期: 2024-06-26 18:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'38" / 05'44" / 05'59" / 06'00" / 06'15" / 05'48" / 06'12" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'22") | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.85 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'44" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 06'15" | 00:30'36" |
| 6 | 05'48" | 00:36'24" |
| 7 | 06'12" | 00:42'36" |
| 7.2 | 12'08" | 00:45'27" |
展開計圈分析
留言 
