11.2 km | 01:18:26 | 06:58/km日期: 2024-06-27 04:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'48" / 05'22" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 06'52" / 06'31" / 06'20" / 09'30" / 08'05" / 10'00" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'22" | 00:13'10" |
| 3 | 05'44" | 00:18'54" |
| 4 | 05'48" | 00:24'42" |
| 5 | 05'42" | 00:30'24" |
| 6 | 06'52" | 00:37'16" |
| 7 | 06'31" | 00:43'47" |
| 8 | 06'20" | 00:50'07" |
| 9 | 09'30" | 00:59'37" |
| 10 | 08'05" | 01:07'42" |
| 11 | 10'00" | 01:17'42" |
| 11.2 | 03'01" | 01:18'26" |
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